远离溺水，这些防溺水知识必须牢记！

防溺水“六不”原则

防溺水“两会”原则

1.尽可能让身体浮在水面上，等着别人施救；

2.如果周围有可以抓、拉、扶的东西，迅速抓住，借力浮出水面；

3.如果没有可以抓的东西，就要靠一定的技巧自行浮起来；

4.换气时，呼气要浅，吸气要深；

5.有人来救援时，一定要听救援者的指挥，不要猛拽救援的人。

1.保持冷静、放松全身；

2.深吸一口气后屏住呼吸、把手交叉放在胸前；

3.除去负重，让身体自动浮起来；

4.尽可能保持仰卧，头向后仰，用嘴呼吸；

5.双手慢慢贴紧水面伸展到头顶上方，下巴上仰，膝关节微屈，保证身体浮在水面；

6.调节呼吸，寻机呼救。

1.迅速救上岸：最好从背部将落水者头部托起，或从上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后将其拖上岸；

2.清除口鼻堵住物：让溺水者头朝下，撬开其牙齿，用手指清除口腔和鼻腔内杂物；

3.人工呼吸：对呼吸及心跳微弱或心跳刚刚停止的溺水者，迅速进行人工呼吸，同时做胸外心脏按压；

4.倒出呼吸道内积水：救人者半跪，顶住溺水者的腹部，让溺水者头朝下，拍背。